¿Te gusta la nieve?

1 marzo, 2015 0 Por Carmen

El invierno es una estación muy esperada para algunos, sobre todo para aquellos que les gusta la nieve, ya sea para esquiar para divirtiese juntando con los niños a tirarse por trineo o hacer un muñeco de nieve.

Si vas a esquiar por primera vez debes saber que es necesario tener una muy buena forma física, el esquí es un deporte donde son muchas las lesiones óseas, articulares y musculares que puedes sufrir. No te olvides un tomar un buen desayuno abundante en azúcares y en hidratos de carbono y muy importante tomar infusión muy caliente para entrar en calor rápidamente. El frío es uno de los mayores enemigos para los músculos por lo que es importante hacer unos ejercicios de estiramientos antes de ponerte los esquís.

Si no vas a esquiar, vas a tirarte en trineo, hacer muñecos de nieves y guerras de bolas de nieve no te olvides de ir bien equipado, aunque no esquíes la ropa es fundamental para no mojarte y pasar frío.

Te recomendamos algunas prendas para esos días de nieve!!

Chaqueta de esquí, Nebulus Freestyle.